A coaching nem tanítás, hanem a tanuláshoz való hozzásegítés - mondja Whitemore. Annyit tennék hozzá, hogy nem is tanácsadás, hiszen én nem tudom az ügyfeleim helyzetét náluk jobban megítélni, támogatni tudom viszont őket abban, hogy a helyzetet újabb nézőpontokból megvizsgálják, majd életük leghitelesebb szakértőjeként cselekedjenek és hozzanak döntést.

Mi a coaching a Nemzetközi Coach Szövetség (ICF) szerint, amelynek tagja vagyok?

"A coaching az ügyféllel való partneri együttműködés egy olyan gondolat-ébresztő, provokáló és kreatív folyamatban, amely arra inspirálja az ügyfelet, hogy szakmai és személyes szempontok alapján a legtöbbet hozza ki önmagából."

Mi a coaching szerintem?

A coaching egy olyan segítő kapcsolat, ahol professzionális beszélgetést folytatok veled rólad. Ami fontos, hogy egyenrangú félként kezellek, ezzel tudatosan támogatom azt is, hogy egyre többször feltegyél majd a folyamatunk közben és annak lezárulta után magadnak kérdéseket és meghallgasd a saját válaszaidat. Az első alkalom a célkijelölésről szól, körüljárjuk, hogy hova szeretnél eljutni.
A köztes alkalmak témája, mélysége, fókusza a te választásod szerint alakul - ha ezzel módosul a kezdetben kijelölt cél, a változást tudatos szintre emeljük. Az utolsó alkalom nagyobb része egy zárás, amolyan aratás - a tapasztalatok, a tanulságok összegzése azért, hogy a lendület megmaradjon és tudd továbbvinni.

Mi történik?

1. Kérj időpontot!

2. Ha eldöntöttük, hogy együtt dolgozunk, kapsz tőlem egy szerződéstervezetet, mert fontos számomra, hogy tiszta helyzetet teremtsek. 

3. Elkezdjük! Az első személyes találkozás alkalmával megállapodunk a folyamat várható hosszában, az időpontokban, azok gyakoriságában (javasoltan 10-14 nap eltelik két ülés között). 

4. Az utolsó alkalmat a zárásnak szenteljük.

Van lehetőség egyszeri ülésre, de tapasztalatom szerint a találkozások rendszeressége jobban támogatja a reflektálást és a vágyott változás beépülését az ügyfél mindennapjaiba. Ezért szívesen ajánlok min. 6-10 alkalmas folyamatokat, amelyek igény szerint meghosszabbíthatóak.

Miért válassz engem?

Mert igényes, képzett, hiteles segítő szakember vagyok. Számos feldolgozott magánéleti nehézségen vagyok túl, amik mind erőforrásaimmá váltak. Legkedvesebb területem az érzelmi intelligencia fejlesztése az erőszakmentes kommunikáció és a mindfulness eszközeivel.

Ha további érvekre van szükséged, íme, néhány:

• 800+ coacholt óra, 200+ team coaching óra

• Nemzetközi Coaching Szövetség tagja

• Nemzetközi minősítés - PCC coach, Nemzetközi Coaching Szövetség (ICF)

• Saját fejlesztésű csapatdiagnosztikai eszköz - Team Compass

• Saját kiadású önismereti naplók: (Meny)asszonynapló, Kismamanapló

• Szakmai publikációk és blog írása 5+ év: Belső hajtóerők blog, Egy coach vallomásai

• Mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakember - SOTE posztgraduális (2016)

• Business Coach végzettség - CoachAkadémia (2019)

• Erőszakmentes kommunikáció trénerképzés (2021)

• Szervezetfejlesztő Team Coach tanulmányok - Ascon/Gestalt Coaching Center (2022)

• ICF PCC Marker Assessor Training (2023)

• Vezetői tapasztalat 10+ év

• Csoportokkal szerzett tréneri tapasztalat 10+ év

• Közgazdász mesterdiploma

• Munkámat az ICF etikai kódexe szerint végzem.

A team coachingban Izabella figyelme és kreativitása minden pillanatban érvényesült. A közösségben alakuló és változó szituációkra éberen és érzékenyen reagált, bátran improvizált az aktuális irányok fejlesztése céljából.
Duda Éva, művészeti vezető, Duda Éva Társulat

Hosszú utat jártam be, számos segítő állt mellettem azon a rögös, meredek ösvényen amin haladok. Izabella nem tanított engem, hanem felemelt, akkor és ott, amikor ez a legtöbbet segítette. Azt hogy "sok" vagyok talán a legjobban a vele való intellektuális kalandozásban tudtam először megfejteni és kimondani.
Izabella igazi hegyi vezető, csöndes és következetes, nem viszi a hátizsákodat, mert nem serpa, hanem megtanít arra, hogy hogy bírd el a saját málhádat. Furcsa volt számomra Isten kontextusa nélkül Istenről és Isten jelenlétében beszélgetni, máig sem tudom, hogy Izabella maga hívő-e, de hogy az én hitemben megerősített és erőt adott, hogy amikor az örökkévalóval veszekszem, akkor legyen bennem elegendő alázat meglátni, hogy éppen a hátán cipel...az bizonyos. Életet fakasztott abban a szárazságban ami az önszeretet és az önelfogadás kérdésében bennem volt. Köszönet mindezért.
Eszter Elemér,  Vezérigazgató, PBG FMC Zrt.

A közös munka számomra megmutatta, hogy nem csak egy út létezik egy vezetői szerepkörben. Folyamatos tanulásra, fejlődésre és újratervezésre van szükség. Izabellának hála felnyílt a szemem arra, hogy ezek nem feltétlenül újabb stresszforrást jelentenek.
Főképpen azért ajánlom Izabellát, mert a gyakorlatban hasznosítható tudást ad anélkül, hogy rád erőltetné az ő látásmódját. Hagyja, hogy Te juss el a megoldásig és teret ad annak, hogy kialakíthasd a személyiségedhez és a szakmádhoz legjobban passzoló vezetői készségeket.
Fátyol-Unger Adrienn, vezető optometrista és recepció/call-center vezető, Budai Szemészeti Központ

Iza kiváló coach, aki segített nekem megbirkózni egy küszöbön álló kiégéssel egy rendkívül kompetitív és toxikus kutatói munkakörnyezetben. Nagyon hatékonyan vezet rá, hogy az önbecsülésünket ne külső megerősítésre várva, hanem belső forrásokból merítve tartsuk fenn, ami elképesztően hasznos egy kritikus és teljesítményorientált környezetben. Megtanított arra, hogy a mindent méricskélő világunkban önmagunkat ne másokhoz, hanem önmagunkhoz, saját céljainkhoz mérjük. Nem fogja megmondani, hogy ezt hogyan éred el, nem fog konkrét megoldást a kezedbe rakni. A cél pont az, hogy magad ásd ki magadat a gödörből - akkor lesz az eredmény teljesen a sajátod. Viszont megtanít, hogyan körvonalazd magad előtt az alaktalan igényeidet, gondjaidat, céljaidat és eszközöket nyújt ahhoz, hogy ezeket megvalósítsd, elhárítsd, vagy más módon kezeld. A segítségével megtanultam konstruktív kritikát kapni és adni, érzelmi bevonódás nélkül. Megtanultam felismerni, amikor mások hatni akarnak rám, és megtanultam, hogy ezzel szembe menni nem tiszteletlenség, hanem önmagam megbecsülése. A segítségével úgy gondolom, nemcsak jobb kutató, de jobb, tudatosabb, boldogabb apa, férj és barát is lettem.
István, tudományos főmunkatárs, HUN-REN

Elindultam onnan, hogy kerestem, mi lelkesítene igazán, és sok-sok jól feltett kérdésen keresztül a saját szükségleteim azonosításánál találtam magam. Hasznos volt tudatosítani, hogy többek között a nyíltság, az elfogadás, az időm feletti kontroll érzése, a meghallgatottság mennyire fontosak nekem. Számomra ez a folyamat egy izgalmas utazás volt saját magamban, ahol önmagam jobb megismerése, a szükségleteim felismerése, tudatosítása és azokhoz kapcsolódó igények kifejezése volt a középpontban.
Azoknak ajánlom a coachingot, akik úgy érzik, valamiben elakadtak, és jól jönne néhány segítő, kimozdító kérdés a továbblépéshez és az önmunkához, és ehhez az úthoz egy gyakorlott, mély tudással rendelkező coach útitársat választanának. Úgy éreztem, hogy Izabella könnyen rám hangolódott, és segített abban, hogy mélyebben megértsem a működésemet és a személyes szükségleteimet. Minden alkalommal olyan biztonságos légkört tudott teremteni, ami lehetővé tette számomra, hogy a nehezen kimondható gondolataimat, félelmeimet is megfogalmazzam, így tényleg ne csak a felszínt kapargassuk. Izabella coaching eszköztára színes, és azokban a témákban, amiket mi érintettünk komoly szakmai tudással rendelkezik.
Cseh Linda, kommunikációs vezető, Bátor Tábor Alapítvány

Egyik legjobb döntésemnek tartom, hogy veled készültem fel a szülésre, mert rengeteg félelem volt bennem korábban. Féltem a fájdalomtól, a változástól, és úgy éreztem, hogy egyedül nem tudom megoldani, de te fogtad a kezem a felkészülésben. Sok területet érintő beszélgetéseink közelebb hoztak ahhoz az élményhez, ami mára a mindennapjaim része lett: az anyasághoz. A hozzáállásod, szakértelmed, és kedves lényed maradandó élmény volt nekem. Szeretettel emlékszem vissza az utolsó beszélgetésünkre, mikor a korábban érkezett kisfiam már ott pihegett mellettem - és őszinte örömöt láttam rajtad, ahogy elmeséltem szülésélményemet. Nagyon hasznos volt a veled töltött idő, csak ajánlani tudom mindenkinek, mert igenis fontos foglalkoznunk magunkkal egy ilyen óriási változás előtt. Máig ki van rakva asztalomon a mondat, amit nekem adtál tudatosítani: "Mindig itt vagyok magamnak. Fontos vagyok." Én ezt az élményt kaptam tőled, köszönöm.
Keppel-Dankó Bernadett, Képzőművész tanár, Jászberényi Nagyboldogasszony Katolikus Óvoda, Általános Iskola és Gimnázium

Izabellával egy nagyon személyes kulturális projekt kapcsán ismerkedtünk meg, ez a bizonyos projekt jelentette az első hat alkalmunk témáját, majd ebből a hat alkalomból lett egy több éves munkakapcsolat, amely sok projektre és a magánéletre is kiterjedt. Izabellától koncentrált figyelmet, ítélkezésmentes hallgatást, érzékenységet, humort, sok nevetést, az adott élethelyzetekbe való maximális belehelyezkedést és ráhangolódást, valamint sok releváns kérdést és felvetést kaptam, amelyeket akár hetekre elvittem magammal.
Mindenkinek nagyon jó szívvel ajánlom az Izabellával való közös munkát, aki egy érzékeny, de a témától el nem tántorítható, bátor és lojális coachot keres - akár munkahelyi, akár magánéleti helyzetekre.
Fekete Márton / Élménymarketing Kft. - alapító & ügyvezető

Vállalati pszichológusként dolgozom Izabellával coaching és szupervíziós alkalmak keretében. A kapcsolódásunk természetes és biztonságos. Úgy élem meg, hogy hisz bennem. A közös munka emberileg és szakmailag is nagyon sokat ad, az üléseken többféle szakmai szempont átbeszélésével támogat abban, hogy távolabbról is ránézzek a helyzetekre. Akármilyen esetet veszünk elő, rám tud hangolódni és jelen van velem érzelmileg és kognitív szinten is. Minden alkalommal kapok egy olyan útravalót, elgondolkodásra sarkalló üzenetet, eszközt, ami a következő találkozásig elkísér. Hálás vagyok a támogatásáért!
K.-Sz. Eszter, vállalati pszichológus

Eleinte idegennek hangzott egy informatikusokból álló csapat számára a team coaching,  de a profi coachok segítségével hamar ráhangolódtunk a témára és felszínre kerültek olyan témák és kérdések, amik a csapattagokat foglalkoztatták, de a mindennapokban nem jöttek elő. A folyamat végén jobban megértették a kollégák, hogy miért is jó „szorosabbra” fűzni az emberi kötelékeket a csapattagok között, mekkora erő rejlik ebben és miért nem elég egyszerűen csak professzionális szinten együttműködniük. Nagyobb odafigyeléssel dolgozunk együtt, ahol tudjuk, hogy fontos az egyén és az ő személyisége a csapatmunkában.
Izabella intellektuálisan és végtelen nyugalommal támogatott minket a munka során. A coachok végig nagy odafigyeléssel, de mégis határozottan vezettek minket és ahol kellett, brutális őszinteséggel jeleztek vissza a működésünkről.
Köszönjük szépen az élményt és a tanulást!
Sipos Ildikó, MOL Logisztika Működés Kiválóság vezető

A beszélgetésekből segítséget és erőt nyertem Izabella barátságos, támogató attitűdje által. Megerősítést kaptam abban, hogy az emberi, érzelmi, lelki tényezőknek óriási szerepük van a mindennapi munkavégzésben is, és hogy ezekkel - mind a munkatársakéval, mind a sajátommal - való foglalkozás végső soron a munkavégzés hatékonyságát segíti, és hozzájárul a harmonikus munkahelyi légkör kialakításához.
Garami Gréta, az igazgató SZMSZ szerinti helyettese, Deák17

Nekem ez a folyamat arról szólt, hogy „magamba fektetek” pénzt, időt, energiát. Zenei hasonlattal élve a cél az volt, hogy újrahangoljam magam. Az elakadásaimon dolgoztunk, azokat a negatív gondolatokat azonosítottuk, amelyek rossz lemezként évek óta pörögnek a fejemben. Ezekre született egy pozitív változat, egy új átirat.
Izabella empatikus, jó humorú. Az a típusú ember, akinek a közelében megnyugszol, mert olyan energiát áraszt, és olyan légkört teremt. Az is fontos volt, hogy emlékeztél arra, amit mondtam, tudtál idézni. Más szavakkal, ott voltál, jelen, figyelmesen.
Éva

Azért kerestem meg Izabellát, mert tehetetlenséget, szorongást, és a fel-fellobbanó haragom miatt ijedtséget és tanácstalanságot éreztem. A coaching során a feltett kérdések, a kapott feladatok és az, hogy a bennem áramló gondolatokat hangosan is meg kellett fogalmaznom, segített benne, hogy most már sokkal nyugodtabb, magabiztosabb és megengedőbb vagyok magammal szemben.
Izabella barátságos, támogató jelenléte és kérdései messzebbre kísértek az önismeretem útján, mint gondoltam.
Kata, tanár

Végre meg tudtam osztani a vezetőként megélt problémáimat valakivel, aki nemcsak meghallgatott, hanem támogatott és irányt mutatott. Az egész coaching folyamat egyfajta „párbeszéd” volt, melynek a végén mindig én jöttem rá a megoldásra, de kelletek hozzá a jó kérdések a coach-tól.
Izabella figyelmes, intuitív, együttműködő, „jövőbe látó”, intelligens partner volt ebben a folyamatban, ami nekem önmagam és a helyzetek meg- és felismeréséről szólt, illetve arról, hogy a megoldáshoz gyakran többféle út vezet. A coaching folyamatot mindenkinek ajánlom, aki vezetőként szeretne magán és helyzeteken dolgozni, hogy jobb vezetővé váljon.
Kaposi Dorka, igazgató, Deák17 Gyermek- és Ifjúsági Művészeti Galéria

Az utóbbi 3 hónapban olyan fejlődési folyamaton mentem keresztül, ami biztosan nagyon hatással lesz az életemre. A coachingot olyan embereknek ajánlom, akik fontos döntések előtt állnak, amelyek kihatással lehetnek az egész életükre, vagy éppen önmagukban keresik a választ valamire. A coach nem adja a számba a szavakat, hanem hagyja, hogy én magam fedezzem fel a bennem rejlő gondolatokat, válaszokat.
Izabellával a beszélgetés kikapcsolódás, egyáltalán nem kellemetlen. Még számomra is, pedig én őszintén csak nagyon nehezen tudok megnyílni, főleg idegen emberek előtt. Nem éreztem felesleges szorongást a beszélgetések alatt, teljesen fel tudtam szabadulni.
Bóna Eszter, gimnazista, Hi-School program

Tökéletesen megfogalmazott kérdések és a valós jelenlét.
Velle-Varga Orsolya, igazgatóhelyettes, Magyar Kereskedelmi és Vendéglátóipari Múzeum

A találkozásaink során ránéztünk helyzetekre, új perspektívákat, megközelítésmódokat kaptam a szokásaimra, a magamról alkotott képre és problémáimra való ránézéshez, és lépéseket tettem megvalósíthatatlannak tűnő dolgok megvalósítására. Izabella hiteles, empatikus, szeretettel teli. Érezhetően nagy szaktudással rendelkezik a különböző coaching módszerekről. Korrekt, figyel a keretekre, ugyanakkor nem merev és ha arra van szükség, a saját magunk által meghatározott kereteket kellő rugalmassággal kezeli. Nagyon erős figyelemmel van a kliens felé: magára az emberre figyel, nem feltétlenül csak az egyes szavakra, mondatokra. Segítő szándékkal fordul a kliens felé, de nem erőltet és siettet semmit, az ember az ő kísérése mentén a saját tempójában a saját útján tud haladni.
Halász Dóra Vera

Számomra ez a coaching folyamat egy felfelé zuhanás volt. Figyelmeddel megnagyítottad a lendületemet. Izgalmas, pontos, lényegre törő kérdéseket kaptam, amik nagyon jó időben és helyen érkeztek. Ebben a belső utazásban sokat segített, ahogy rám hangolódtál, együtt rezegtél a gondolataimmal, játékosan és egyszerre lényeglátóan voltál jelen.

Gyimesi Judit, grafikus, illusztrátor

Professzionális, türelmes, hozzáértő coach vagy. Nem volt olyan momentum a folyamatban, amit ne szeretnék megőrizni, továbbvinni, ha mégis kiemelhetek belőle két dolgot, akkor az egyik az, hogy mennyire jó érzés, amikor a coach gyöngéd személy, mint te, ahogy voltál végig, de azért mégis határozott. A másik persze a professzionalizmusod, és a részletek iránti figyelmed inspiráló volt. Örülök, hogy rávettem magam, és megtettem. Bármikor nagyon szívesen ajánlanálak az ismerőseimnek.
G.M.

Izabella nem a fejemben lévő káoszt látta, hanem segített kibogozni a szálakat. Azoknak ajánlom a coachingot, akik szeretnének fókuszáltabban rálátni a saját vállalkozásukra és szeretnének túllendülni az elakadásokon.
Árvay Angelika, kínai asztrológus, Intuyching® instruktor

Megmutattad, hogy hogyan hámozhatom ki a saját megoldásaimat és ezért végtelenül hálás vagyok. Nagyon jó volt azzal az érzéssel mennem a következő találkozásunkra, hogy az nem csak felesleges „kattogás” lesz, hanem előrevivő értekezés. Iránymutató kérdéseid és rövid összefoglalásaid segítettek a felhozott probléma tiszta kirajzolásában, majd pedig lehetséges irányokat mutattak a megoldások felé. Szerettem a rövid beszélgetéseket, mert könnyen össze tudtam egyeztetni a hétköznapi feladatokkal és felüdülés volt, hogy a „tettek mezejére léphettem”. Köszönöm!
Gégöl Csenge, anya és tanár (Britannica International School)

Elmentem egy coachhoz, hogy egy kicsit tisztázódjon, hogy miféle munkát is akarok csinálni, és hogy feldolgozzak egy korábbi munkahelyi traumát - a folyamat végére pedig választ kaptam a kérdésemre, és szembenéztem a borzasztó emlékemmel. Számomra ez egy nagyon érdekes élmény volt, hiszen korábban, amikor pszichológushoz jártam, egy sokkal egyoldalúbb folyamatot éltem át. A coachingban a rövid folyamat alatt egészen sokféle módon közelítettük meg a kérdést, és azt hiszem ez nagyon fontos volt, mert sokat segített olyan dolgokra is “ráérezni”, amik kevesebb megközelítés bevonásával nehezebben lettek volna elérhetőek, és megfogalmazni őket biztosan nem tudtam volna, de asszociációval, térképrajzolással, introvízióval és még sorolhatnám, megfoghatóak lettek.
Kriszti 

Izabella nagyon empatikus, már az első beszélgetés alatt megtaláltuk a közös hangot. Minden találkozó során nagyon felkészült volt, fel tudta idézni a korábbi beszélgetéseink meghatározó momentumait. Lényegretörő, jól elhelyezett kérdéseket tett fel a döntő pillanatokban. A dolgok gyorsan elkezdtek rendeződni körülöttem.
Ajánlom a coachingot mindenkinek, aki változtatni szeretne az életén, de úgy érzi, hogy egyedül nem lenne elég kitartó a megvalósításban. Azoknak ajánlom, akiknek szükségük van az együtt gondolkodásra, egy külső szemlélőre, aki bizonyos időközönként számonkéri a kitűzött feladatok végrehajtását.
Zsuzsanna, személyi asszisztens, festő

Olyan beszélgetéseken vettem részt, ahol munkáról volt szó, de mégis baráti beszélgetés hangulatában teltek az alkalmak. Számomra a coaching egy belső megismerési folyamat, amelynek során megerősödtem a saját megérzéseim elfogadásában. Izabella mindig értő figyelemmel és megértéssel hallgatta meg a problémákat. Sok hasznos anyagot kaptam tőle a coaching során, amiket most is tudok használni. Számomra hasznos volt, hogy egy szervezettől független, de mégis hozzáértő személlyel tudtam megbeszélni a felmerült nehézségeket, problémákat. Azért ajánlanám a coachingot mások számára, mert külső szemmel nézhetnek a saját munkájukra, és így sok mindent megláthatnak, ami a napi munkavégzés során fel sem tűnik.”

Viki

Izabella nagyon korrekt, segítőkész, magabiztos és jó humorú. Érzékenyen, nagy figyelemmel segített, és mindig őszinte volt velem a folyamat során. A beszélgetések rákényszerítettek, hogy kilépjek a komfortzónámból, és a szokásos gondolatmenetem helyett máshogy lássak bizonyos helyzeteket. Felnyitotta a szememet az értékeimre. Változatos helyszíneken tudott kizökkenteni és kézzelfogható segítő eszközt adott a kezembe útmutatóul.
Benedek Nóra, HR Operations, Hewlett Packard