Hiszek abban, mert megtapasztaltam és láttam, hogy a testtől rengeteget lehet tanulni, és a testünk tanítása által a szellemünket is taníthatjuk. Ez kétirányú pálya.

Tréninges szokás, hogy minden alkalommal felmérem, hogy mely szinten várható eredmény. Ez négy szint. És azt tapasztalom, hogy így, négy szinten működünk: 

1. TUDÁS - vannak dolgok, amiket tudok, olvastam róluk, ismerem a hátterét, tudom, hogy kellene csinálni - ezek a gondolatok mind a FEJemben vannak.

2. KÉPESSÉG - amikor ezeket a dolgokat át is tudom adni szellemi síkon, amikor már  van képem arról, hogy hogyan kellene működjenek (amikor már képes vagyok), akkor hangot is tudok adni nekik, tanítom őket - a TOROK egy kapu.

3. ATTITŰD - amikor már értékké, fontossá válik számomra valami, akkor a SZÍVemen viselem, előtérbe kerül, prioritássá válik, ezért a hozzáállásom gazdagodik.

4. SZOKÁS - már nem gondolom, nem beszélek róla, nem mérlegelem a fontosságát, csak hagyom, hogy megtörténjen, csípőből, KÖZÉPPONTból működik, akkor valami valóban beépült.

Ugyanez az útvonal visszafele is járható: fizikai gyakorlással átalakítható az, ami a fejben van.

Ezek a mozgásműhelyek azért születtek, mert megtapasztaltam és szeretném továbbadni azt a csodát, ahogy a test taníthat, ahogy a testemhez kérdéssel fordulhatok, és ahogy megérthetem a válaszát.